Running Club Croisicais | Running et marche nordique au Croisic
Running • Marche nordique • Nordic Tonic

Running Club Croisicais • R2C

Club de running et marche nordique au Croisic

Séances encadrées, conviviales et adaptées à tous niveaux : running, marche nordique et Nordic Tonic, au cœur du Croisic.

  • ✅ Tous niveaux
  • ✅ Encadrement bénévoles formés
  • ✅ Ambiance conviviale
Groupe du Running Club Croisicais en entraînement au Croisic

Actualités

Dernières nouvelles du club

Tous les articles

Activités

Ce qu’on pratique au R2C

Trois pratiques principales, encadrées par des bénévoles formés.

  • Marche nordique

    Marcher plus efficacement

    Propulsion • Posture • Coordination

    • Horaires : Lun, Mer, Sam — 09:30
    • Durée : jusqu’à 2h
    • Lieu : Château d’eau, samedi communiqué par le club
    Détails
  • Nordic Tonic

    Se renforcer en mouvement

    Cardio • Renforcement • Mobilité

    • Horaires : Vendredi — 10:00
    • Durée : 1h30
    • Lieu : communiqué par le club
    Détails
  • Running

    Courir plus efficacement

    Allures • Régularité • Récupération

    • Horaires : Dimanche — 09:30
    • Durée : 1h15
    • Lieu : Château d’eau
    Détails

Témoignages

Des retours très concrets par activité

Technique, sensations, progression et prévention : ce que les adhérents retiennent.

Marche nordique

Au fil des séances, j’ai vraiment compris l’importance de la propulsion avec les bâtons et de la posture. En marchant plus efficacement, je me fatigue moins et je sens que tout le corps travaille.

  • Technique : poussée active + bras derrière
  • Souffle : sorties plus longues, respiration mieux maîtrisée
  • Confort : moins de tensions nuque/haut du dos
Bénédicte Découvrir
Nordic Tonic

Les séances sont variées et bien rythmées. On enchaîne des phases de cardio, de renforcement et de mobilité, sans jamais être mise en difficulté.

  • Renfo : ceinture abdominale + fessiers + jambes
  • Cardio : intensités progressives et maîtrisées
  • Prévention : mobilité + appuis
Sylvie Découvrir
Running

Le travail par allures m’a permis de mieux gérer mon effort et d’arrêter de partir trop vite. Les séances sont structurées, avec une vraie logique de progression.

  • Allures : repères clairs, effort mieux dosé
  • Qualité : éducatifs + technique de foulée
  • Régularité : progression propre, moins de petits bobos
François Découvrir

Événements

Les rendez-vous du club

Retrouvez les événements organisés ou relayés par le Running Club Croisicais.

Course Nature du Croisic

Course Nature du Croisic — 24 mai 2026

Merci à toutes et tous pour votre participation. Les résultats officiels et les photos des deux distances sont disponibles dans le bandeau affiché plus haut sur la page d’accueil.

Voir résultats et photos Résultats TimePulse

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FAQ

Questions fréquentes

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Cliquez sur « Venir faire un essai », choisissez l’activité, puis copiez ou ouvrez le message préparé pour l’envoyer au club.

Quel niveau faut-il ?

Tous niveaux. Les encadrants adaptent les allures, les parcours et les exercices.

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